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慢性咳喘性疾病大多會在寒冷季節或受涼后容易發病及加重，如常見的哮喘、慢阻肺、反復肺部感染、慢性咳嗽、體虛感冒、過敏性鼻炎等多種疾病。這類患者多屬陽虛或虛寒體質，臨床表現為：平素怕寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食，胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清長，大便溏薄，咳嗽、喘息反復發作，鼻涕、痰液清稀而白，即使在夏天，睡覺也要蓋著被子、穿著襪子，

很多人睡覺都打鼾，大多數人認為打鼾就是睡得好、睡得香，很少有人關心打鼾其實也有危害。 很多準媽媽在孕中晚期都有 打鼾 的現象。這是因為身體肥胖、咽部狹窄，及子宮增大使膈肌抬高引起，多見于 肥胖、鼻咽部肌肉松弛或嗓子發炎 的準媽媽。 如果入睡后鼾聲較輕、均勻，或偶爾只打一次，一般對身體沒什么影響。 如果入睡后鼾聲大、時間長、不均勻，呼吸不暢，總

世界各國正迅速步入老齡化社會，慢性病患者人數也不斷增加。越來越多的人尋求健康的生活方式，積極體力活動正是其中重要的組成部分。但是在空氣污染地區，增加室外體力活動會使肺部空氣污染物攝取增加，對肺部（特別是有慢性肺部疾病患者）產生有害影響。 丹麥哥本哈根大學 Fisher 學者等進行研究指出，污染環境下體力活動不會增加哮喘和 COPD 風險。文章發表在近期出

傳說，今天是猴年以來最冷的一天！ 很多人換上了厚厚的羽絨服，還是擋不住被呼呼北風奪走身上的熱量。 干燥寒冷會導致老年病多發，對 老慢支患者來說 ，冬天實在是一個難熬的季節。 1 老慢支 是什么？ 老慢支是慢性支氣管炎的簡稱。以中老年人多見，在冬季常誘發加重，俗稱老慢支。 醫學界認為，凡是一年當中有3個月咳嗽，這種情況連續2年以上，而且咳嗽不是由于心肺

睡得著不等于沒有睡眠障礙 什么是好睡眠?講堂一開始，Todd博士就向全場拋出了一個常識性問題。在美國專業睡眠醫生看來，即使睡滿充足的時間，如果第二天覺得很累并經常感到暈暈乎乎，就不是好睡眠。 (Todd J. Swick醫學博士演講) 人類的深度睡眠主要發生在睡眠的第 一個小時內，并延伸至睡眠前半段的四個小時，每天身體的勞損需要在深度睡眠中修復，很多人看似睡著了，卻

中醫認為秋天氣燥，容易傷肺，而秋天確實是肺病等呼吸道疾病多發的季節，所以要注意肺部的保養。肺病中的慢阻肺，初期癥狀難以識別而死亡率又高，尤其需要多加小心。讓我們來聽一聽專家的忠告。 廣告 貝勒大學醫學院肺科副教授Amir Sharafkhaneh：〝他們以為自己感冒了，就是這次感冒好得慢一些。他們沒有想到這次得的是慢阻肺，不是感冒。還有一個誤區就是人們感到呼

最新研究顯示，與發熱或止痛時使用布洛芬治療的兒童相比，使用對乙酰氨基酚治療的兒童似乎不會引起過度的哮喘發作。 對乙酰氨基酚是否加重哮喘? 觀察性數據已經就對乙酰氨基酚可能導致哮喘癥狀惡化提出了擔憂。近期一項隨機、多中心、雙盲、平行研究前瞻性研究了對乙酰氨基酚 vs 布洛芬治療發熱的哮喘兒童是否會導致哮喘癥狀惡化。 自2013年至2015年，兒童有發熱指征

根據發表于《美國胸科協會年鑒》上的新研究，較高的室內溫度似乎會使慢阻肺癥狀惡化，特別是高水平空氣污染的室內。 在室內熱對呼吸系統的影響和空氣污染對慢阻肺的相互作用一文中，Meredith C. McCormack博士及其美國約翰霍普金斯大學的同事們在一年內最熱的時間內，對69名中至重度慢阻肺受試者進行了一項縱向研究。 既往的研究顯示，老年人對熱尤其敏感，在熱波中更易

秋風蕭瑟，寒氣襲人，有人群的地方不時就會傳來陣陣咳嗽聲。秋天的燥熱之氣易傷肺，有時覺得呼吸不順、口咽乾燥、咳嗽，都是因「秋燥傷肺」的影響。因此，秋季養肺是養生保健康之道。 肺是人體的呼吸器官 ，其功能還包含體外的防御力、體內免疫力、水分代謝、呼吸道等等。秋天之氣是與人體的肺臟相通，受燥邪影響，人體津液也遭耗損，即使補充水分也無法改善，所

俗話說，一樣米養百樣人。雖然人有百樣，然而宇宙萬物仍離不開五行。五行學說是以五行的特性：木、火、土、金、水，對事物進行歸類，說明其屬性及相互關系。 木型人，較仁慈；火型人，有禮節；土型人，可信賴；金型人，有義氣；水型人，較聰明。每個人都有其脾氣秉性，不同性格衍生出來的負面情緒也會影響健康，如愛生悶氣的人較易罹癌，容易情緒激動的人易得心

鼾聲如雷一向被認為是睡眠好的一種表現。三國時期的張飛，就是每天鼾聲如雷，并且睜著眼睛睡覺。最后也是因為鼾聲暴露了他真正的睡著了，而被背叛的部下所殺。國內某舉重冠軍也是因為嚴重的打呼嚕，才30歲出頭便在睡夢中早逝。 中重度打鼾易致腦缺氧、高血壓 在40歲以上的男性，打呼嚕的比率明顯高于女性，輕度的呼嚕聲，一般不影響呼吸道對氧氣的吸入，中到重度的

寒露之后，便進入了慢阻肺急性發作的高發期。由于氣溫、氣壓的變化，肺里的血流變慢，呼吸道纖毛擺動差，痰液增多，氣道受阻，極易造成氣道感染而誘發慢阻肺急性發作。呼吸內科專家提醒，慢阻肺患者此時要注意避免吸入煙霧粉塵等有害氣體；其次，為避免呼吸道感染，65歲以上的患者最好注射肺炎鏈球菌疫苗和流感疫苗，減少慢阻肺的急性發作。 40歲及以上人群近10%患