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據英國《每日郵報》8月29日報道，近日，一項調查發現，打鼾除了與年齡、體重、吸煙、酗酒等有關外，還可能與交通污染有關。 研究人員認為，睡眠質量低下除了與車輛噪音讓我們感到疲憊不安之外，還與機器運轉產生的有毒氣體和微粒有一定關系，尤其是以柴油為動力的機器。 一項在1.2萬人中的調查研究表明，25%的男人每周有3個晚上打鼾嚴重，與那些暴露在交通污染中的人

女性朋友們，不知道你們睡覺時是否會打鼾。打鼾會造成氣血的不暢的。現在，打鼾已不再是男人的專利，越來越多的女性加入到了打呼嚕隊列中。 女性打鼾對身體的影響主要表現在以下幾個方面： 1.女性因長期打鼾氣血不暢，易造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過早出現魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經不調、容易衰老等癥狀，甚至導致提前 3～15年進入更

生活中，有不少人睡眠時打鼾憋氣，甚至有高調刺耳的鼾聲，這種癥狀，醫學上稱之為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，多見于肥胖男性。 呼吸運動依賴于呼吸道各肌肉間的協作活動，有效的肌肉張力是保持呼吸道通暢的必備條件，尤其在吸氣產生胸內負壓時。上呼吸道的鼻、鼻咽、口咽部如發生阻塞均可導致人們打鼾憋氣。兒童期扁桃體和腺樣體肥大，各種年齡組的人們發生舌根

英國一項最新的調查顯示，該國有四分之一的夫婦聲稱，配偶打呼嚕嚴重影響他們的性生活。 調查顯示，在接受調查的一千對夫婦中，接近一半將夫妻之間的爭吵歸咎于打呼嚕。其中有百分之十的夫婦說，打呼嚕打到最嚴重的時候，他們甚至考慮到分手，以逃避令人煩惱的鼾聲。 一些人將打呼嚕聲比喻成懷孕河馬的哼哼聲，火車的噴氣聲，甚至鏈鋸的刺耳轟鳴。 調查顯示，打呼

想要睡覺不在打鼾，擁有較好的睡眠品質，斯百瑞 呼吸機 小編建議您做到以下幾點： 1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡的比較安穩，比較沒有負擔。 2.睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過

1、睡眠呼吸綜合征，也就是在睡覺打呼嚕的時候，會有忽然聽戲的現象，對于具體的癥狀就是：在一晚上七個小時的睡眠中，發生了30次以上的持續時間超過10秒的，則就是呼吸暫停，則每一個小時發生5次，或者是更多的，則為呼吸暫停，這樣就是呼吸暫停綜合癥。 2、有的人也會偶發出現輕度的，一次性的餓打呼嚕，其實這是很常見的，常常的是由于身體過于的疲勞，或者是喝

關于高血壓一項研究報告指出：身材苗條、討厭抽煙、喝酒、生活正常的女性，一旦出現夜間經常性打呼嚕的情況，就表示有潛伏的高血壓和心臟病。 研究發現，42%中年男性及31%中年女性是經常打呼嚕的。打呼嚕不僅會影響個人的睡眠，還會造成精神不集中、工作效率差等后遺癥，甚至危害到身體健康。為此，研究人員追蹤訪問了數萬名中年女性。 數據顯示，體重過重、年紀過

1.影響他人睡眠 打鼾的人睡眠確實比較深沉，比較踏實。一般人和打鼾的人夜間同睡一間屋子非常令人擔心，當不打鼾的人躺下后還沒入睡時，同屋的人已經鼾聲如雷，沉入夢鄉，這種鼾聲會吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日頭腦昏昏沉沉，無法工作和學習。 2.打鼾與疾病 過去很少有人關心打呼嚕對本人有沒有危害，自從睡眠成為研究的課題之后，才有學者研究打鼾者的

大家都知道，打呼嚕特別討厭，不僅是自己身體狀況不佳的表現，還會吵到別人。但怎么樣治療打呼嚕，卻沒什么人知道，一般都對它束手無策。想知道打呼嚕的治療方法以及打呼嚕的原因嗎？那就一起來看看吧。 其實生活中治療打呼嚕的方法不在少數，就要看你自己的選擇了，下面就來說一說怎么樣治療打呼嚕。 怎么樣治療打呼嚕 1、一般治療 減肥，肥胖是引起咽部狹窄的因

失眠、打鼾、尿床、磨牙、盜汗、早晨不起床如果父母發現孩子睡眠時有上面這些現象，就要特別注意了，這是因為，上面提到的現象很有可能與孩子的睡眠障礙有關系。 中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷介紹說，睡眠障礙是近年來被醫學界不斷提起的、影響睡眠的疾病。 有資料顯示，在美國已經登記注冊的與睡眠有關的疾病達84種之多，比如失眠癥、夢游癥、磨

一位益陽40多歲患者，這兩年查出有高血壓，但是服用多種降壓藥都降不下來，最近他的血壓常常飆升，最高時飚到240/120mmHg，另外，他還是Ⅱ型糖尿病人，血糖忽高忽低，血脂也高于一般人。頭痛頭暈、記憶力下降等身體不適讓他苦不堪言。 多番求醫問診之后，患者最終通過多導睡眠監測證實了自己的病因阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。經詳細詢問和檢查，主治醫生表示通

打鼾是人睡眠時，上氣道軟組織結構振動引起的聲音。上氣道由鼻腔和鼻咽腔、口咽部及喉部三部分構成，上氣道任何部位的解剖或功能性狹窄，均可使氣流受限，形成渦流，造成口咽部軟組織振動而導致打鼾。 看著寶寶呼呼大睡，當媽的別提有多開心了。可是當寶寶的兒童房傳來陣陣響亮的鼾聲，媽媽要當心了：打鼾過度可能是種病。 為了解大眾對打鼾的認知程度，調查發現