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慢阻肺病的秋冬季護理建議

圖文講解 *本圖文僅作學術交流，嚴禁下載傳播！

很多人對"慢阻肺"這個名詞比較陌生，但事實上罹患慢阻肺的人數非常龐大，慢阻肺就是我們通常說的老慢支和肺氣腫。慢阻肺如今的患病率越來越高了，秋冬季節由于氣候寒冷，更是慢阻肺的多發季節，對于患者來說一定要做好秋冬季節的預防工作。

秋季和冬季氣候干燥寒冷，易發生呼吸道感染，誘發慢阻肺。慢阻肺發病的高危人群包括：年齡大于４０歲的吸煙者或曾經吸煙者，與粉塵和化學物質接觸者，長期受室內外空氣污染者，有慢性咳嗽史、發作性喘息史、勞力性呼吸困難史等。

不少慢阻肺患者因擔心運動誘發慢阻肺發作而好靜少動。明康醫療呼吸科專家提醒，緩解期可適當做些節奏緩慢的有氧運動，以改善呼吸功能，預防慢阻肺發作。他說，慢阻肺患者通過有氧鍛煉能保持和增強肺泡彈性，使通氣量增加，提高血液中氧氣含量，緩解缺氧。有氧運動的要求就是身體較長時間、低強度地運動，如步行、慢跑、自行車、健美操、太極拳、乒乓球、羽毛球、門球等項目。進行緩慢運動的最佳時間是７時至９時。

在飲食方面，慢阻肺患者的飲食應注意滋陰潤肺，避免食用羊肉、狗肉等濕熱"上火"的飲食。他介紹，百合、梨、木耳、芝麻、蘿卜、蜂蜜、蓮子、藕等食物有滋陰潤肺的功效。由于慢阻肺患者肺功能相對較弱，存在不同程度的營養不良情況，因此應補充足量優質蛋白質、維生素和微量元素。

早期發現慢阻肺非常重要，能有效控制病情、提高病人的生活質量。對慢阻肺的預防，患者一定要多注意，及時的到醫院治療很關鍵，確診為慢阻肺的患者最好使用呼吸機進行平時的護理和治療，不但能夠緩解病情還能夠鍛煉肺部，增強肺部健康。
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