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　　預防慢阻肺的方法有哪些?慢阻肺是影響人們健康的一種疾病，因此，慢阻肺的發生，及時治療是非常關鍵的。專家稱，遠離慢阻肺的危害，除了治療，預防能幫助我們避免慢阻肺的危害。那么，預防慢阻肺的方法有哪些呢?我們一起來了解一下。

 

　　1、停止或減少吸煙，有助于預防慢阻肺疾病的產生;

　　2、定期到專科醫院進行慢阻肺疾病的檢查;

　　3、脫離和改善有毒有害環境;

　　4、加強體育鍛煉，提高人體素質，增強對外界環境變化的適應能力，有助于預防慢阻肺疾病的產生;

　　5、多食用含有豐富維生素a和維生素c的食物，如胡蘿卜、蛋白、動物肝臟及新鮮的蔬菜水果食物，提高呼吸道黏膜的修復和抗病能力;

　　6、冬季要注意頸部保溫，保證上呼吸道有良好的血液循環;

　　7、可定期接種流感疫苗，增強機體對上呼吸道感染的免疫力，有助于預防慢阻肺疾病的產生;

　　8、注意收聽天氣和空氣質量預報，在空氣污染嚴重時期應避免劇烈的戶外活動，在流感和傳染性呼吸道疾病流行季節要減少到人員密集的公共場所活動，以減少有毒物質和病原體進入呼吸道。
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