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慢性阻塞性肺疾病患者，常常氣喘、咳嗽，對環境很敏感。尤其季節轉換，溫度、濕度變化大的時候，慢阻肺患者病情容易加重。同時，他們對空氣中的污染物也很敏感，一旦空氣質量變差，就會不舒服。對慢阻肺患者來說，大環境一時半會兒改變不了，但用好以下４種“康復神器”，改善小環境，可安然度四季。

（圖片來源于網絡）

空調

有患者覺得，冬天開了空調太悶，夏天開了空調太冷。

其實，這不是空調的錯，是沒用對空調。空調的作用在于微調室內空氣，但不能使室內外溫差太大。冬季一般設定在20攝氏度左右，夏季在28攝氏度左右。空調還有除濕功能，遇到黃梅天，天氣濕熱可以用空調來除濕。此外，空調的風口最好對著墻面，不要對著人直吹，風量也宜小不宜大。空調里面有過濾裝置，平時需要定時清洗。

（圖片來源于網絡）

空氣凈化器

大多數空氣凈化器都可以有效地凈化空氣，除了去除霧霾，春季還可以過濾掉花粉等過敏原。

一般說來，輕度污染的天氣，可以先在一間屋子里開窗換空氣，然后關窗打開凈化器，用較大風量來凈化空氣。各個房間可以交替進行。遇到重度污染的天氣就不宜開窗換氣了，需要在居室里持續用較小的風量開機維持。目前的空氣凈化器大部分是通過濾芯過濾空氣的，要注意定期更換濾芯。

（圖片來源于網絡）

制氧機

制氧機的原理是通過分子篩過濾掉空氣中的氮氣，然后輸出濃縮氧氣，使輸出的氧氣達到90%以上的濃度。對慢阻肺合并慢性缺氧的患者可低流量吸氧，以改善胸悶、氣喘的癥狀。

但因為需要過濾氮氣的緣故，氧氣機工作的時候有一定的噪音，可以把氧氣機放在陽臺上，或者隔壁房間，然后把吸氧管像電線一樣布線固定到床邊，同時注意保持管道通暢。

（圖片來源于網絡）

無創呼吸機

無創呼吸機，是一種僅僅通過面罩鏈接就可以使用的呼吸機。

這種呼吸機，簡單易用，容易維護，對于出現慢性呼吸衰竭的患者，用了無創呼吸機可以改善肺通氣，排除二氧化碳。尤其是那些合并有睡眠呼吸暫停綜合征的朋友，晚上睡覺的時候可以戴上無創呼吸機，一方面改善缺氧狀態，另一方面防止二氧化碳潴留，同時對改善心功能也有好處。

科普支持：上海市奉賢區中心醫院呼吸內科 劉宏煒 副主任醫師

科普來源：上海大眾衛生報

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